De ce ai folosi un Mind Machine?
Un Mind Machine folosește sunete ritmice și lumini ce pulsează intermitent pentru a modula ușor frecvența undelor cerebrale ale utilizatorului. Acest lucru este cunoscut sub numele de antrenare neuronală prin stimuli audio-vizuali sau Brainwave Entrainment. Mind Machines utilizează aceste concepte pentru a schimba stările creierului. Ai întotdeauna controlul asupra cât de intense sau lungi sunt sesiunile, astfel încât să te poți simți mereu în siguranță explorând ceva nou.
Aceste tipare de unde cerebrale sunt în general grupate în diferite categorii: Beta, Alpha, Theta și Delta. Fiecare este asociat cu o stare cognitivă diferită. Citește mai multe despre acestea în următorul articol.
Stare de spirit plăcută
Schimbările de dispoziție, atacurile de furie, tristețe sau anxietate sunt o problemă obișnuită în lumea modernă. Folosite în mod regulat, Mind Machines te poate ajuta să-ți gestionezi starea mentală și emoțională. Incorporarea sesiunilor în rutina zilnică te îți va îmbunătății starea de spirit. Mind Machines sunt un mod neinvaziv de relaxare și distracție.
Dormi bine
Există mai multe sesiuni special concepute pentru a fi utilizate înainte de a merge la culcare, astfel încât mintea ta să se poată afunda mai ușor într-o stare profund relaxată. Nu vom intra în specificul acestui articol în această postare, ci mai degrabă vom dedica un articol întreg de cercetare acestui subiect. Înscrie-te la newsletter pentru noutăți!
Ameliorarea stresului/anxietății
Stresul și anxietatea sunt unele dintre cele mai răspândite provocări din lumea noastră cu ritmul ei rapid. Motivul pentru care oamenii folosesc Mind Machines este că te pot ajuta la inducerea stărilor de relaxare, promovează meditație, reduc stresul și durerea cronică și te pot îmbia să dormi mai profund sau să îți crescă performanța, nivelul de concentrare și învățare accelerată.
Limpezește-ți mintea
O minte împrăștiată este adesea tulburată. Mind Machines te pot ajuta să te liniști și să faci puțină ordine în haos. Starea profundă de relaxare și senzația de libertate pe care ți le induc te pot ajuta la calmarea simțurilor și la creșterea concentrării și creativității.
Ajută meditația
Există o mulțime de articole și studii care dovedesc beneficiile meditației. Este o practică sănătoasă care te ajută să ajungi la pace interioară și te eliberează de presiunile constante ale vieții de zi cu zi. Mind Machines te pot ajuta să obții stări mai profunde de meditație mult mai ușor și mai rapid. În combinate cu alte practici sănătoase te pot îndruma pe calea bunăstării.
O călătorie a minții
Toate sesiunile sunt distractive și emit lumini colorate care simulează imagini frumoase create de prorpria ta imaginație. Modelele caleidoscopice și muzica sincronizată te vor ghida prin vise aventuroase care se schimbă într-o manieră liniștitoare. Lasă-ți mintea să rătăcească de la câmpiile aurii și scufundările în adâncuri până la explorările cosmice conduse de tine însuți!
Îmbunătățește concentrarea și învățarea
Atinge-ți obiectivele personale și profesionale mai repede, fiind în mentalitatea potrivită pentru a învăța. Dormi mai profund, fii creativ, plin de motivație și fără gânduri negative. Crează-ți stări de învățare pentru combinarea cu practicile preferate, cum ar fi afirmațiile pozitive, respirație ritmica, vizualizare și introspecție sau o dispoziție crescută către eforturi artistice.
Ameliorarea ușoară a durerii
Studiile au constatat că poți scăpa de migrene și de simptomele sindromului premenstrual prin antrenarea creierului. Chiar și câteva sesiuni pot fi suficiente pentru a reduce semnificativ sau a opri complet durerea cronică pe termen lung, fără niciun medicament tradițional. Supravegherea medicală este întotdeauna recomandată pentru bolile grave, deși mulți găsesc o mare ușurare în utilizarea Mind Machines din confortul dormitorului propriu.
