De atmosferă

Această secțiune conține articole referitoare la toate practicile menite să te ajute subtil în tot ceea ce faci.
10apr.

Puterea intențiilor și deciziilor

Intențiile joacă un rol crucial în viața noastră și în conferirea unui sens acesteia. Dar ce sunt mai exact intențiile și cum ne modelează ele gândurile, acțiunile și, în cele din urmă, destinul? În timp ce obiectivele se concentrează pe rezultate specifice, intențiile ghidează traiectoria generală a călătoriei noastre. Cercetările din domeniul psihologiei sugerează că stabilirea unor intenții clare poate spori motivația, persistența și starea de bine¹. Hai să explorăm impactul pe care intenția îl are asupra vieții noastre. Puterea unei direcții cu...

By De atmosferă, , , , , 0 Comments
Read more...
10apr.

Dezlegarea buclelor existențiale: O cale către pacea interioară

Buclele mentale sau ruminația sunt tipare repetitive de gândire (adesea negative sau neproductive), experimentate zilnic, la diverse nivele, de către majoritatea persoanelor. Cercetările din domeniul psihologiei arată că aceste bucle pot contribui la anxietate, depresie și la scăderea stării generale de bine¹. Descoperirea acestor bucle ale minții este esențială pentru promovarea sănătății mintale și găsirea păcii interioare². Pentru a înțelege natura complexă a buclelor minții sau a ruminației, trebuie mai întâi să pornim într-o călătorie în adâncurile creierului. Decodificarea minții Tiparele repetitive de gândire...

By De atmosferă, NeuroCognitiv, , , , 0 Comments
Read more...
04ian.

Purificatoarele clasice cu filtre și costurile ascunse ale acestora

Purificatoarele clasice cu filtre și costurile ascunse ale acestora Un prim factor de luat în calcul este dimensiunea maximă recomandată a camerei în care purificatorul de aer va funcționa. Această specificație este o estimare făcută de producători pe baza propriilor teste și nu este deloc verificată independent. Așa că ar fi o idee bună să achiziționăm un purificator cu o acoperire maximă mai mare decât suprafața încaperii noastre. Curățarea filtrelor purificatoarelor clasice în mod regulat Filtrul este cel mai important element al oricărui...

By De atmosferă, , , , , , , 0 Comments
Read more...
02feb.

Cum alegi purificatorul de aer eficient și amplasarea acestuia

Zonele urbane sunt pline de tot felul de poluanți; gaze de eșapament și smog, praf, miros sau gunoi, fum de țigară și canalizare. Ca să nu mai vorbim de pericolul mai recent al-știi-voi-ce-patogen... Există o soluție a cărei popularitate capătă amploare la nivel mondial. Purificatoarele de aer Teqoya recreează condițiile de producție de ioni negativi care există în cele mai pure zone ale pământului. Acești ioni negativi acționează ca detergenți naturali și, prin purificarea aerului, sunt benefice pentru sănătatea noastră. Află totuși...

By De atmosferă, , , , 0 Comments
Read more...
21sept.

Motivația, determinarea și pofta de a trăi

Am petrecut aproape o oră pe acest prim paragraf. Mai puțin de jumătate din acest timp a fost petrecut chiar scriind. M-am uitat la e-mail timp de cinci minute, alte zece minute le-am petrcut pe rețelele de socializare, apoi aproape douăzeci de minute pe YouTube, pur și simplu căutând prin „playlistul de muncă” sau comutând între aplicații de pe telefon. Sună cunoscut, nu? Motivația este greu de găsit și chiar mai greu de păstrat. Dar nu este imposibilă. Motivația și Neuroștiința Să începem cu elementele...

By De atmosferă, , , , 0 Comments
Read more...
18sept.

Exemple de afirmații schimbătoare de viață

Cum pot folosi afirmațiile pozitive pentru a-mi îmbunătăți viața? Pentru a beneficia cu adevărat de beneficiile afirmațiilor pozitive, trebuie să-l trate-zi ca pe un regim de antrenament. Practică afirmațiile pozitive în mod regulat până când devine un obicei. (Oamenii trăiesc cel  mai bine cu obiceiuri sănătoase) Începe cu o doză zilnică de afirmații pozitive timp de 3 până la 5 minute Fă-o când te trezești sau înainte de a adormi. Fă-o când te machiezi sau te bărbierești, astfel încât să te poți...

By De atmosferă, , , 0 Comments
Read more...
11sept.

Puterea afirmațiilor pozitive

„Fie că crezi că poți sau crezi că nu poți – ai dreptate.” Henry Ford Te-ai gândit vreodată că nu vei avea niciodată succes? Te-ai doborât singur și te-ai comparat cu ceilalți pentru că nu te descurci „la fel de bine” ca ei? Majoritatea dintre noi avem gânduri negative, care ne influențează starea de spirit și încrederea în sine. Problema cu gândurile negative este că ele pot deveni profeții care se împlinesc singure. În loc să te faci să te simți mai rău, de...

By De atmosferă, , , 0 Comments
Read more...
respira usor fara praf suspendat particule
02dec.

Respiră mai bine cu Purificatoarele de aer prin ionizare

Zonele urbane sunt pline de tot felul de poluanți; gaze de eșapament și smog, praf, mirosul sau gunoi, fum de țigară și canalizare. Ca să nu mai vorbim de pericolul mai recent COVID-19. Nu poți scăpa de factorii nocivi nici măcar acasă. Având în vedere că petrecem mai mult timp acasă, este mai important ca niciodată să ne asigurăm că trăim într-un mediu curat și sănătos. Casa ta este locul în care ar trebui să te simți cel mai în siguranță și mai...

By De atmosferă0 Comments
Read more...
woman relaxing and burning palo santo in bath as aromatherapy
01dec.

Aromaterapia și Palo Santo

Aromaterapia este o practică străveche care utilizează materiale aromatice cu miros plăcut, cum ar fi uleiurile esențiale și alți compuși, pentru a te ajuta să reduci stresul, anxietatea și să-ți îmbunătățești somnul. Orice de la săruri de baie până la masaje în saloanele profesionale sau chiar arderea bețișoarelor parfumate poate fi considerat aromaterapie.   Scurt Istoric Folosirea uleiurilor esențiale și a mirosurilor plăcute în scopuri terapeutice, spirituale, igienice și ritualice datează din civilizații antice. Inclusiv în India, China, Egipt, Grecia și Roma, care le...

By De atmosferă0 Comments
Read more...