• Home
  • Toate articolele

Toate articolele
11sept.

Puterea afirmațiilor pozitive

„Fie că crezi că poți sau crezi că nu poți – ai dreptate.” Henry Ford Te-ai gândit vreodată că nu vei avea niciodată succes? Te-ai doborât singur și te-ai comparat cu ceilalți pentru că nu te descurci „la fel de bine” ca ei? Majoritatea dintre noi avem gânduri negative, care ne influențează starea de spirit și încrederea în sine. Problema cu gândurile negative este că ele pot deveni profeții care se împlinesc singure. În loc să te faci să te simți mai rău, de...

By De atmosferă, , , 0 Comments
Read more...
acasa ganduri fata frumoasa singura in pat
01mart.

Solitudine vs. Singurătate: beneficiile auto-cunoașterii

Mulți dintre noi evităm să fim singuri cu gândurile noastre, fiind inconfortabili sau chiar plictisiți. Cu toate acestea, auto-cunoașterea are beneficii psihologice semnificative. Cultura în care trăim este foarte concentrată pe conectivitate și rețele sociale. Dar uneori, a fi singur este o pauză necesară. De ce avem nevoie de ceva timp singuri Relațiile sunt unele dintre cele mai mari surse de fericire, divertisment și iubire, dar timpul pe care îl petreci cu familia, prietenii și colegii ar trebui să fie în echilibru cu...

By NeuroCognitiv0 Comments
Read more...
respira usor fara praf suspendat particule
02dec.

Respiră mai bine cu Purificatoarele de aer prin ionizare

Zonele urbane sunt pline de tot felul de poluanți; gaze de eșapament și smog, praf, mirosul sau gunoi, fum de țigară și canalizare. Ca să nu mai vorbim de pericolul mai recent COVID-19. Nu poți scăpa de factorii nocivi nici măcar acasă. Având în vedere că petrecem mai mult timp acasă, este mai important ca niciodată să ne asigurăm că trăim într-un mediu curat și sănătos. Casa ta este locul în care ar trebui să te simți cel mai în siguranță și mai...

By De atmosferă0 Comments
Read more...
woman relaxing and burning palo santo in bath as aromatherapy
01dec.

Aromaterapia și Palo Santo

Aromaterapia este o practică străveche care utilizează materiale aromatice cu miros plăcut, cum ar fi uleiurile esențiale și alți compuși, pentru a te ajuta să reduci stresul, anxietatea și să-ți îmbunătățești somnul. Orice de la săruri de baie până la masaje în saloanele profesionale sau chiar arderea bețișoarelor parfumate poate fi considerat aromaterapie.   Scurt Istoric Folosirea uleiurilor esențiale și a mirosurilor plăcute în scopuri terapeutice, spirituale, igienice și ritualice datează din civilizații antice. Inclusiv în India, China, Egipt, Grecia și Roma, care le...

By De atmosferă0 Comments
Read more...
silueta in fata unor unde abstracte rosii
01nov.

Beneficiile terapiei cu lumină roșie

Terapia cu lumină roșie face parte din istoria omenirii și a fost folosită pentru a vindeca corpul și mintea încă din preistorie. În ziua de azi mai este cunoscută și sub numele de terapie cu laser cu nivel scăzut (LLLT), terapie cu laser cu putere redusă (LPLT) și fotobiomodulație (PBM). Care sunt beneficiile terapiei cu lumină roșie? Deși lumea occidentală a rămas oarecum în urmă cu terapia cu lumină roșie, există dovezi provenite din cercetări făcute în alte țări care să susțină beneficiile...

By TerapieLEDs1 Comment
Read more...
rulota sub cerul plin de stele rotindu-se supraexpunere
01nov.

Ghidul începătorului în Mind Machines

Bine ai venit în lumea Mind Machine Există multe benefcii aduse de Mind Machines așa că am pregăti un scurt ghid al începătorului pentru tine. Te rugăm să îl citești în întregime înainte de începe să folosești aparatul.     Lasă-ți puțin timp liber doar pentru asta Mind Machines funcționează cel mai bine atunci când nu există alte distrageri și te poți lăsa purtat de fluxul programului. Începe cu ceva ușor, există mai multe programe scurte de 5-7 minute. Progresează către programe mai lungi de-a...

By NeuroCognitiv1 Comment
Read more...
mutiuniversuri paralele accesibile cu mintea umana si reflexia sinelui
02oct.

Ce este NeuroPlasticitatea?

Ce este plasticitatea creierului? Orice experiență îți poate schimba și modela creierul. Majoritatea dintre noi avem comportamente și gânduri foarte diferite în prezent față de acum zece ani. Termenul științific pentru această proprietate a creierului este neuroplasticitate. Neuroplasticitatea este un concept destul de simplu. Aceasta descrie modul în care creierul, sau mai precis porțiuni din el (cum ar fi sinapsele și căile neuronale), se modifică de-a lungul vieții noastre ca urmare a expunerii la schimbări în mediu, emoții și comportament. Recent, oamenii...

By NeuroCognitiv0 Comments
Read more...
fiinta creativa si intelegatoare este inteleapta femeie cu ochii albastrii, fata roscata
02oct.

Secretele unui somn mai bun

De ce dormim? Surprinzător, oamenii de știință încă nu știu multe despre motivul pentru care animalele și oamenii trebuie să doarmă în fiecare noapte. Majoritatea cercetărilor sugerează că unele dintre numeroasele funcții ale somnului sunt: Pentru a-ți reveni de la daunele vieții de zi cu zi - somnul are un efect de restaurare asupra minții și a corpului, nu numai că te odihnești, dar celulele se regenerează, iar temperatura, respirația și ritmul cardiac scad pentru a economisi energie. Ajută învățarea și...

By TerapieLEDs1 Comment
Read more...
multe LEDuri rosii
03sept.

Știința din spatele terapiei Red Light

Terapia cu lumină roșie se mai numește terapie cu laser cu nivel scăzut (LLLT), terapie cu laser cu putere redusă (LPLT) și fotobiomodulare (PBM). Ce este terapia cu lumină roșie? Terapia cu lumină roșie (RLT) este o tehnică terapeutică care utilizează lungimi de undă joase ca cele ale luminii roșii pentru a trata problemele pielii, cum ar fi ridurile, cicatricile și rănile persistente. De asemenea, poate ajuta și la vindecarea țesutului muscular și a altor părți ale corpului. RLT te expune la niveluri...

By TerapieLEDs0 Comments
Read more...
misterele universului explicate in taina noptii si hipnagogia
03sept.

Hipnagogia sursa infinită de inspirație

"Îmi dau seama de aceste „ fantezii ” numai atunci când sunt la un pas de somn, fiind conștient că sunt acolo." Edgar Allan Poe a descris astfel sursa sa infinită de idei Ai simțit vreodată că ești în cădere exact înainte să adormi? Te trezești astfel pentru un scurt moment cu întrebarea firească “oare ce s-a întâmplat?”. Fenomenul este cunoscut sub numele de “tresărire hipnagogică”. Această contracție involuntară a mușchilor se numește „Hypnic Jerk” - termenul Hypnic fiind prescurtarea pentru Hypnagogic¹. Ce este...

By NeuroCognitiv0 Comments
Read more...